最近的主题： 回到训练中发现问题，解决问题 每次比赛有个几个很大的问题： 后半程掉速严重； 不会补给（喝水晃，胶吃不下）； 缺乏体感，容易受周围环境影响； 还有体能、平衡、呼吸等一些需要再系统训练的 长距离（LSD）能帮到我的： 拉长LSD跑，从一次次训练延长掉速距离； LSD中练习补给，记下可以吃什么，怎么吃； 带着脑子记下配速和体感的联系； 训练感受是多元的，记下感受，分析情况 今日计划是25km，跟的奥森跑团是渐进跑，奥森南园第3️⃣圈的时候感觉顶不住了，（510-500）的配速感觉到吃力了，本周也尝试了两节体能课，臀腿是365度的酸疼。主动降低了配速，慢摇5km，跑完4圈结束🔚了今日训练🥲 当下的能力还是不够，但现在也不会焦虑，交给训练，努力不会辜负我。 下周还会继续，迟早可以每周坚加速跑25km 首个冬训还是紧张的，裹的严严实实的我[doge] 怕冷就多穿点（跑起来真的不冷了，但也不敢脱） 今年北京的秋天🍂真的好长，奥森好美

9月2日教练战术策略，宁德时代出现一笔大宗交易：成交价为147.47元/股，相对前一天收盘价折价20%，成交量为3.28万股教练战术策略，成交金额为483.70万元。